我的睡眠记录

我的睡眠记录是一款好用的睡眠监测记录软件，软件能够使用这款软件监测自己的睡眠，软件内还有白噪音、冥想等多种助眠功能，让用户能够更加轻松的进入睡眠状态。软件内还有多种睡眠模式。不管是日常的健康检测，还是有失眠困扰的人群，都能够使用这款软件轻松的使用，感受优质的睡眠。

我的睡眠记录app怎么查看自己的睡眠记录

进入app后点击下方的【设置】进入设置界面。

在界面找到睡眠记录。

在这我们就可以看到我们的睡眠记录。

软件功能

1、支持用户随意的选择唤醒时间，可以手动选择之后及时的保存;

2、用户可以选择相应的倒计时，及时的定时关闭，实时的体验该项功能;

3、用户选择收听音乐时可以直接设置为循环播放，有效的进行播放收听;

4、提供定时播放功能，用户可以选择相应的时间之后及时的定时播放;

软件亮点

1、【冥想睡眠课程】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静，有效的帮助睡前减压，快速入睡;

2、【音乐放松】

海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音，同时也为疲惫一天的你快速放松自己;

3、【监测睡眠】

手机监测睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况;

软件特色

1、每一段声音都没有其他杂音，拥有很好的催眠效果;

2、音质都非常的柔和，伴你度过一个个难眠的夜晚;

3、各种声音全都来自于大自然，让你收听更加纯洁的声音;

4、能够有效地帮助用户解决难以入睡、睡眠较浅、梦多易醒等问题;

更新日志

v1.2.2版本

1、新增情绪贴士、养生百科、心情日记等功能

2、丰富了音乐曲库

3、修复已知bug